（圖說：照片中是楊醫師和病人合照，楊醫師牙齒應該還可以）
前幾天，有個病人問我：「戴隱適美牙套牙齒怎麼樣可以維持白一點？」一問之下，這位漂亮的女生偶爾會喝咖啡、喝茶、喝紅酒，果然，跟楊醫師一樣，哈哈。
我是咖啡重度使用者，茶還好，紅酒則是在露營的時候才喝一點，即便是這樣，我的牙齒顏色也只有普通的白，對於那些愛漂亮所以才戴牙套，活動多所以才喝咖啡、喝茶、喝紅酒的年輕貌美女生來說，牙齒白不白，可是一大難題，這就是為什麼很多人乾脆直接做貼片，但我今天只是想要分享生活上小技巧，不是來倡導做貼片的。
維持牙齒白的三個小技巧
1.咖啡、茶、紅酒少一點
這裡的少一點，不是叫你少喝一點，是少接觸牙齒一點，所以使用吸管或一口喝到肚子裡，就很重要，那如果更講究，旁邊準備個開水，一口咖啡、一口開水也可以。
2.刷牙乾淨一點
牙齒會染黃，除了直接接觸色素之外，牙齒上面有黃垢，顏色就會更黃，甚至這種黃垢會因為你經常喝有色素的飲料，相對的黃垢會變褐色的垢，那就更可怕了，因為顏色太深了就變成假性的檳榔族，你說是不是？
3.去診所多一點
沒事來診所走走，請牙醫師幫你關照一下你牙齒的狀況，洗洗牙噴砂一下，美白也可以，一定都有幫助，不太可能什麼都不做牙齒自然會白，除非你三餐都喝白開水……（延伸閱讀：午休冷光美白 1小時牙齒就能偷偷變白）
以上三點提供時下正妹女生牙齒白的參考，在接下來的聚會上，白色的牙齒絕對是你最重要的武器。（延伸閱讀：牙齒美白總攻略》牙齒變黃的原因？牙齒美白的4種方法一次告訴你！）
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