以前楊醫師在大考前，總是很努力地準備考試，考完後，會給自己一個短短的假期，讓自己放鬆一下，謝謝大家一整年來辛苦戴隠適美牙套，旅行中，可以小小放假一下，請大家好好地不戴牙套，放鬆吃烤肉，吃蛋糕，吃火鍋，接著楊醫師就要跟大家來談一談，既然楊醫師都說不要戴牙套，那是怎麼個不戴牙套改法？
吃東西不戴牙套？
有人會說楊醫師這是什麼笨問題？以前有些狀況我們會請病人戴著牙套吃東西，這種處理方式最近都比較少了，有些人覺得他要一直吃，懶惰把牙套拿下來，索性乾脆就戴著牙套吃東西。
楊醫師建議吃東西還是把牙套拿下來最有口感，吃完刷牙最乾淨，戴牙套吃，東西會感覺太滑溜，而且有口感，有嚼勁的東西也比較沒有辦法吃，所以如果要頻繁地吃東西，就像旅行中，乾脆建議還是把牙套拿下來，好好吃！
喝飲料跟喝酒不戴牙套？
喝開水當然沒問題，可是過出國旅行怎麼可能只喝白開水，當然如果要一直喝的話，把牙套拿下來喝最好。
這裡提供一些小技巧：
- 只喝一點點的話：可以不要把牙套拿下來，但是喝完之後搭配白開水漱口，這樣也很方便。
- 要喝咖啡或茶：這種有顏色的飲料，當然建議把牙套拿下來，避免牙齒因為經常碰到有顏色的飲料而變黃，覺得麻煩可以 使用吸管，或大口喝到喉嚨， 避免飲料直接和牙齒跟牙套接觸，也可以 避免這一點成為大家不戴牙套或隱適美很麻煩不想戴的理由。
牙套拿下來之後放哪裡？
牙套拿下來之後，記得放在安全的地方！
- 放在衛生紙裡：但是經常會不小心放在桌上被店家收走。
- 放在杯子上：那也要放得好才會美觀，但雖然是放在自己的杯子上，不小心被其他人看到了還是會讓人感覺不舒適。
- 直接放口袋：我跟大家想的一樣，這牙套不是有口水嗎？直接放不是會髒嗎？但是真的有人這麼做，而且還不少，反正都是自己的口水，沒差啦…
- 請男朋友幫她拿：那也很嚇人，但是用這個來證明愛情的堅貞也是剛剛好而已，有的男朋友接來女友的牙套，捧在手心，黏黏熱熱的才能感受到對方真實的存在，但是以醫學的觀點，這個不太符合防疫標準，可以的話還是不要幫別人拿比較好。
重點來了，記得楊醫師有給你們牙套盒， 把牙套放在牙套盒裡面，最乾淨而且最不會遺失，而且為了讓大家很喜歡使用這個牙套盒，楊醫師可是費盡心思特別選擇白色金色，這兩種顏色搭配非常討喜，可以讓年輕的男生女生依照自己穿搭和包包交替使用，出門完全不漏氣。
戴牙套這件事情還是要持之以恆，每天花20到22小時這樣子認真戴，旅遊過後才有一口漂亮的牙齒，當然回到重點出國旅遊當然不要戴牙套，把牙套拿下來好好放在牙套盒裡，大口吃肉大口喝湯，祝大家旅行快樂！有更多關於旅行上的牙齒的問題都歡迎問我，LINE線上預約
